今回は私の毎週のフィットネスを紹介します。 月曜日－朝ジム6: 00 am-7:00 am (スピンクラス) バレエ6:30 pm-8:00 pm 火曜日－朝ジム6:00am-7:00am(サーキット) 会社のヨガクラス12:00-13:00夜ジム 水曜日－夜ジム(ズンバクラス) 木曜日－朝ジム6: 00 am-7:…

今日はダイエットも運動も勉強も休憩 今週少し頑張りすぎたのか、いつもの週末勉強ができず、日曜日の早起きもパスして、9時起きしました。 月曜日から金曜日まで朝から晩まで働き、よく勉強して、ジムもバレエも頑張ったせいか、土曜日久しぶりにゆっくり休…

今回のブログは、世界のどこの国が一番フィットネクラブに行くかを調べてみました。This time, I 've found out which countries the participate most in the Fitness Clubs in the world. ２０１6年2月6日の読売新聞に、世界のフィットネスクラブの会員数…